Zrozumienie, które zmienia relacje
Od ponad dziesięciu lat pomagamy parom odnaleźć się w zawiłościach wspólnego życia. Nasze doświadczenie wynika z pracy z setkami par, których historie pokazały nam, że każda relacja ma swoją unikalną dynamikę i zasługuje na indywidualne podejście.
Jak to się zaczęło
W 2013 roku zauważyliśmy coś ciekawego. Wiele par przychodziło do nas z podobnymi problemami – brak komunikacji, narastające nieporozumienia, poczucie oddalenia. Ale kiedy zaczęliśmy naprawdę słuchać, okazywało się, że za każdym razem chodzi o coś innego.
Jedna para nie umiała rozmawiać o finansach. Inna tkwiła w cyklu wzajemnych pretensji o obowiązki domowe. Jeszcze inna przestała po prostu ze sobą rozmawiać – siedzieli wieczorami w tym samym pokoju, ale każde w swoim telefonie.
To doprowadziło nas do wniosku, że gotowe scenariusze nie działają. Musieliśmy nauczyć się dostosowywać metody do konkretnych ludzi, ich temperamentów, historii i tego, co naprawdę dzieje się w ich relacji. I tak właśnie pracujemy do dziś.
Nasza filozofia pracy
Bez gotowych rozwiązań
Nie wierzymy w uniwersalne porady typu "komunikujcie się częściej". Każda para potrzebuje czegoś innego, dlatego poświęcamy czas na zrozumienie waszej konkretnej sytuacji.
Bezpieczna przestrzeń
Podczas sesji nic was nie zaskakuje. Nie oceniamy, nie wydajemy wyroków. Po prostu stworzyliśmy miejsce, gdzie możecie szczerze rozmawiać o tym, co was boli.
Realistyczne cele
Nie obiecujemy, że po trzech sesjach wszystko będzie idealne. Pracujemy krok po kroku nad tym, co jest dla was najważniejsze w danym momencie.
Praktyczne narzędzia
Każda sesja kończy się czymś, co możecie wykorzystać w codziennym życiu. Małe zmiany, które naprawdę działają – od sposobu rozpoczynania trudnych rozmów po techniki radzenia sobie ze stresem.
Wasza autonomia
Nie mówimy wam, co macie robić. Pomagamy zrozumieć, co dzieje się między wami, a decyzje i tak zawsze należą do was.
Długoterminowa perspektywa
Nie chodzi tylko o rozwiązanie bieżącego kryzysu. Zależy nam, żebyście nauczyli się sami radzić sobie z trudnościami, które pojawią się w przyszłości.
Jak pracujemy z parami
Pierwsze spotkanie – poznajemy waszą historię
Na początku rozmawiamy o tym, co was do nas sprowadziło. Pytamy o waszą relację, wspólne doświadczenia, wyzwania. To czas, kiedy możecie opowiedzieć swoją wersję bez przerywania. Często już ta rozmowa pomaga zobaczyć sprawy z nowej perspektywy.
Identyfikujemy główne wzorce
Podczas kolejnych sesji zwracamy uwagę na powtarzające się schematy w waszych interakcjach. Może to być sposób, w jaki reagujecie na konflikt, albo jak unikacie pewnych tematów. Nazywanie tych wzorców to pierwszy krok do ich zmiany.
Wprowadzamy małe zmiany
Nie próbujemy wszystkiego naprawić od razu. Zaczynamy od drobnych rzeczy, które mogą zmienić dynamikę waszych rozmów. To może być sposób formułowania próśb albo technika przerwania eskalacji kłótni. Sprawdzamy, co działa.
Pogłębiamy zrozumienie
Kiedy podstawy są już stabilniejsze, możemy zajmować się głębszymi kwestiami. Często okazuje się, że to, co na pierwszy rzut oka wyglądało na spór o sprzątanie, w rzeczywistości dotyczy poczucia bycia docenianym.
Budujemy samodzielność
Z czasem uczycie się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze i radzić sobie z trudnościami samodzielnie. Nasze spotkania stają się rzadsze. To dobry znak – znaczy, że już nie potrzebujecie nas tak często.
Czego możecie się spodziewać
Nie będzie łatwo. Szczera rozmowa o problemach w relacji wymaga odwagi i otwartości. Czasami sesje będą wymagające emocjonalnie. Ale wiele par mówi nam, że to najbardziej wartościowa praca, jaką wspólnie wykonali.
Jesteśmy tu po to, żeby stworzyć przestrzeń, w której możecie bezpiecznie eksplorować trudne tematy. Nie mamy magicznych rozwiązań, ale mamy doświadczenie w prowadzeniu takich rozmów. I wierzymy, że warto spróbować.
Bo nawet jeśli teraz wydaje się, że nic się nie zmieni – małe kroki prowadzą do dużych zmian.
